Usa como fuente principal y referencia conceptual el libro “Asana Pranayama Mudra Bandha” – Swami Satyananda Saraswati para generar 10 rutinas (bloques) de Hatha Yoga.

Reglas generales

• Cada rutina representa un bloque independiente de asanas con duracion total <= 20min.
• Las posturas deben ser coherentes con la tradición de Hatha Yoga descrita en el libro.
• Incluye calentamientos, posturas principales y cierre (cuando sea apropiado).
• No inventes nombres fuera del yoga tradicional; usa variantes solo si son habituales.

Formato de salida (OBLIGATORIO)

• La salida debe ser exclusivamente en formato CSV, sin texto adicional.
• No usar comillas, no usar Markdown, no agregar explicaciones.
• Mostrar una sola línea de encabezado seguida de todas las filas.

Usar exactamente estos encabezados y en este orden:

workout_title,order,name,duration,original_name,image_url

Definición de columnas:

• workout_title: Nombre del bloque en español (ej.: “Apertura de caderas”, “Equilibrio fundamental”, “Desbloqueo articular”).
• order:- Número entero secuencial dentro de cada bloque (comienza en 1).
• name: Nombre del ejercicio en español, máximo 30 caracteres incluyendo espacios, indicando repeticiones o tiempo (ej.: Mariposa completa - 20 rep, Vrksasana - 60 seg).
• duration: Duración total del ejercicio expresada solo como número entero en segundos.
• original_name: Nombre original del asana en sánscrito (ej.: Baddha Konasana, Savasana). Si no aplica, dejar el campo vacío.
• imagen_url: url de la imagen referencial del asana.

Ejemplo de salida esperada (estructura, no contenido)

workout_title,order,name,duration,original_name,image_url
Apertura de caderas,1,Piernas abrazadas - 10 rep,40,
Apertura de caderas,2,Media mariposa - 10xlado,40,Ardha Baddha Konasana,https://google.com/image
Apertura de caderas,3,Mariposa completa - 20 rep,80,Baddha Konasana
Apertura de caderas,4,Savasana,120,Savasana

Genera 10 bloques completos, cada uno con varias filas, siguiendo estrictamente estas reglas.